秋冬必備養生粥！一周不重樣！補血養顏，養胃瘦身，快收藏起來

韓式南瓜粥～要養胃

食材：南瓜400g；糯米粉30g；牛奶80ml；清水400ml；冰糖1塊

做法：南瓜去皮切塊蒸熟壓成泥，加入牛奶放入榨汁機打成糊狀；糯米粉中加清水攪拌均勻；將打好的南瓜糊和糯米糊一起倒入鍋內，小火邊煮邊攪拌，煮至粘稠。