建議男人：若不想老得太快，多吃4種食物，強腎固本精力旺

食材準備：西紅柿、裙帶菜、大蒜、食鹽、生抽

1、西紅柿洗凈，切成滾刀塊；

2、裙帶菜提前泡發，撕成小片；

3、熱鍋加油，放點蒜末炒香，再倒入西紅柿；

4、大火翻炒出汁後，加適量熱水進去，大火煮沸；

5、放入裙帶菜，再煮3分鐘，加點食鹽和生抽調味，即可關火。