一周不重樣減脂餐❗6款低脂三明治

四、蟹棒煎蛋三明治

4️⃣吐司一片，放入火腿片、蟹棒、荷包蛋、生菜，再蓋上另一片吐司，用保鮮膜包起來，對半切開。