天冷，多給家人喝這碗湯，高鈣低脂高蛋白，湯鮮味美，多喝不胖！

5.鍋中再放少許油，放薑絲，放蝦頭炒出蝦油。

6.倒入菌菇炒軟，放適量的清水，大火燒開。

7.放入豆腐，燒開後放蝦仁。