分享一道減脂湯，鮮美好喝，低熱量高蛋白，吃到撐也不怕

3.我買的新鮮的基圍蝦，去蝦頭蝦線蝦殼，放少許鹽，料酒，薑絲，黑胡椒碎拌勻腌10分鐘。

4.鍋中放少許油，放蔥花爆香。