鋅是「男性之寶」，建議男人：多吃5種高鋅食物，增強免疫身體棒

推薦食譜：【油炸花生米】

1.準備花生米二斤左右, 倒入大盆中加入清水,再加一勺食鹽 洗凈花生表面的灰塵和雜質,揉搓兩三分鐘左右撈出控水。