養腿就是養命！這七大招、十個穴位，讓你的腿越來越年輕！

歷兌穴具有清熱利溼，通調腸胃的作用，用拇指指端點壓腳趾上的厲兌穴，力度可漸漸增大，

以有疼痛感為好，2分鐘為好，以後用相同的方法掐壓另一隻腳上的厲兌穴。非常有效果的！

9、至陰穴：清熱散風