14道隔三差五就想吃的家常菜，營養好吃又解饞，簡單易做

食材

雞蛋2隻、絲瓜2個、蒜蓉少量、蔥花適量、鹽適量、油適量。

做法

1、炒制雞蛋，蛋液中放入少量蔥花，鹽巴，攪拌均勻後下鍋翻炒，凝固後出鍋待用。

2、另起鍋放油，蔥姜蒜，倒入絲瓜，加少量鹽巴（絲瓜快熟），反覆翻炒至絲瓜熟且出水。

3、倒入炒好的雞蛋，拌勻即可出鍋。

十四、田螺塞肉