突發心梗離世！這3個「要命」的壞習慣，你占幾個？

心肌梗塞，簡稱「心梗」。

心臟是「生命發動機」，而心梗會導致心肌壞死，心臟可能就此停工。

心肌發生梗塞是因心臟的血管受到血栓（情緒激動、勞累等導致動脈壁上的粥樣硬化斑塊破裂脫落，與血小板黏附、聚結而形成的血凝塊）堵塞，導致心肌缺血、缺氧，可能造成患者突然死亡。

近年來心梗年輕化趨勢明顯，特別是35~44歲的人群。。

感冒恢復期間

避免過度勞累、劇烈運動

感冒很常見，健身似乎很難和心梗聯繫到一起？

感冒通常是由細菌或病毒感染上呼吸道導致，若是病情沒有很好控制，

病原體侵入心臟組織可能導致心肌細胞損傷，誘發心肌炎，最終出現心梗。

感冒時過度勞累、劇烈運動等也會增加心臟負擔，出現心肌細胞缺血、缺氧，誘發急性心肌梗死。

感冒引發心肌梗塞，要麼是患者體質較差，免疫抵抗力不足；要麼就是病原體過於「強大」。 感冒時還是應該注意休息，避免勞累或劇烈運動，降低心梗發生風險。

注意3個前兆：

胸痛、氣短、疲倦

突然出現的劇烈胸痛是心梗的典型表現，

常常還會伴有大汗淋漓、煩躁不安、嘔吐等症狀，讓人產生一種瀕死的恐怖感。 心肌梗塞有時確實發生地很突然，但也並非無跡可尋，

心梗發作前的3個信號↓↓↓

胸部疼痛 典型信號，胸口出現壓迫感或痛感，持續3~5分鐘，可擴散至前臂、肩膀甚至背部，流汗明顯增加。 疼痛大多是鈍痛，不是劇痛，也不會擴散到腕部和手指，要注意區分頸椎病。