媳婦特別愛吃紫薯的這11種做法，軟糯香甜入口即化營養健康不長肉

食材

70克紫薯 100克南瓜 20克冰糖

1 把洗凈去皮的南瓜切小塊。洗凈去皮的紫薯切成小塊。

2 鍋中加入約1000毫升的清水，加蓋用大火燒開。倒入切好的南瓜。再加入紫薯塊。

3 加蓋，煮20分鐘至熟透。揭開鍋蓋，倒入準備好的冰糖。

4 再蓋上鍋蓋，煮2分鐘至冰糖融化透。將做好的糖水盛入碗中即可。

三、酸奶紫薯泥