分享17種人蔘的吃法,滋補營養,生津活血,精力充沛,吃嘛嘛香!

2023-09-30     旺旺來     反饋
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用料

鮮人蔘10克;大米100克;不沒有鮮的可用干參代替3克

做法

人蔘洗凈,大米淘洗凈

(鮮人蔘漿水足,營養好些,用牙刷好刷些,吃不完的,可以放冰箱冷藏,可以曬乾,放很久。)

將人蔘和大米一併放入砂鍋內,加適量水,煮45分鐘,成粥後加入冰糖即可。

食用:宜秋冬季早晚空腹食用。

鮮人蔘花膠湯
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