分享17種人蔘的吃法，滋補營養，生津活血，精力充沛，吃嘛嘛香！

用料

人蔘2-3棵；蜂蜜適量

做法

這個是家人從長白山寄來的人蔘，我用的7-8年參，自己用不管幾年都可以，根據人蔘年限酌情增減就好了。

清洗-用絲瓜瓤或者軟毛牙刷小心將泥沙清洗掉。

噠噠~白富美(說實話，洗人蔘好累)，我把人蔘須都刷乾淨了

用手把細長的人蔘須掰掉(突然覺得上一步驟的洗人蔘須有點多餘，沒辦法，強迫症)

人蔘須千萬不要丟掉哦~(任性的除外)，自然風乾保存好，燉湯燉肉放一些，你懂的~

將人蔘白胖身體切成均勻片狀(刀功好，沒辦法)

單獨用蜂蜜浸泡

蒸-這個步驟不要省略，製作人蔘蜜最重要的步驟，其實就是人蔘脫水的過程，這個過程也是人蔘素釋出的過程，大火上氣後蒸10分鐘。

蒸人蔘的蜂蜜不用，把蒸好的人蔘夾出放在乾淨密封罐里，倒入蜂蜜封存4-5天，早起沖水喝。

人蔘粥