12款小暑消熱利濕養生湯，湯色清亮可口，夏天多暑多濕飲食要清淡

食材

冬瓜250克、皮蛋1個、青豆1小蝶、油適量、鹽適量。

做法

1、熱鍋涼油，放入冬瓜塊進去煸炒；

2、微微煸炒幾下後加入適量的高湯或者水燉煮；

3、直至煮到冬瓜微微透明， 加入適量的鹽和胡椒粉調味；

4、加入青豆進去煮；

5、青豆變色後加入皮蛋丁進去， 煮開即可關火。

扁尖乾貝冬瓜湯