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中年是人生中最重要的轉捩點,此時的我們可能有美滿的家庭,有很好的收入,但光鮮外表下面可能有很多的掙扎與煩惱:父母的贍養和照顧、子女的成長教育、職業上的瓶頸......每一樣都能讓我們抓耳撓腮、冥思苦想,正是這種困境讓我們開始拷打我們的內心:我是誰,我究竟想要什麼。
也只有到了中年才能讓我們這種反思更有力量,年輕了不行,因為缺乏閱歷,生命缺乏厚重。沒有經歷風雨,是看不見彩虹的。
他人是無法真正理解自己的,朋友不行,同事不行,甚至我們至親之人父母、愛人、子女也不行。世上沒有知心蟲,外界無法窺探人的內心。能真正理解自己的,只有自己的心。傾聽自己的內心,追尋自己的內心,就是自我認知、自我實現的過程。