女人要想氣色好，補氣血少不了，常吃這5種美顏美食，想不美都難

五、五紅湯

做法：

準備五樣食材，分別有紅棗、紅豆、紅皮花生、紅枸杞、紅糖（塊狀），紅豆、紅皮花生浸泡一個晚上。紅棗、紅枸杞洗凈。

處理好後，將紅棗、紅豆、紅皮花生放進鍋內，加入適量清水，大火煮開，再轉小火，燉煮五十分鐘。

最後放入枸杞煮五分鐘，再放入紅糖煮五分鐘，就可以關火了。補氣血的好湯，女人要經常吃。