58歲大叔血糖從14.5降到5.2,醫生:他的3個降糖習慣,值得學習

2023-09-16     咪嚕嚕     反饋
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58歲的胡大叔在年輕的時候還是一表人才,身體也很健康,但是後來因為生意不好,慢慢一蹶不振起來,惹了一身壞習慣。

三個月前,胡大叔身體出了問題,尤其容易口渴,上廁所的頻率也越來越高,剛開始並沒有當回事,時間一長,胡大叔身上的症狀越來越嚴重,同時還發現體重降了不少。

為了弄清楚怎麼回事,胡大叔去醫院檢查,結果發現血糖值高達14.5mmol/L,最終診斷為二型糖尿病,一聽說是糖尿病,胡大爺心裡就慌了。

醫生建議他住院治療,先把血糖降下來,不然容易引起併發症,並且囑咐他不要吃太重口味的飲食,尤其是要少吃甜食,還要多運動。

出院回家之後,胡大叔非常重視自己的身體健康,按照醫生的指導為自己制定了降糖計劃,並且嚴格要求自己。

三個月後,胡大叔來醫院複查,發現血糖值降到了5.2mmol/L,經過跟胡大叔交談,醫生髮現他在短時間內血糖控制得這麼好,跟他一直堅持做三件事有關。

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辨別糖尿病,只看「三多一少」就行了?

糖尿病是一種常見的慢性代謝性疾病,對人體健康造成了嚴重的威脅。在日常生活中,我們可以通過觀察「三多一少」來初步判斷是否患有糖尿病。

「三多一少」是指多尿、多飲、多食和體重減輕。多尿是指排尿次數增多,尿量增加;多飲是指口渴頻繁,喜歡喝水或其他飲料;多食是指食慾增加,經常感到飢餓;體重減輕是指體重下降明顯,尤其是短時間內明顯減輕。
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