加快人體衰老的禍首：熬夜只排第5！排第1的，很多人都避不開

例如，有些人由於工作壓力大，無法避免熬夜；有些人由於口味重，無法改變不良飲食習慣；有些人由於工作忙，無法堅持運動；有些人由於生活壓力大，無法避免壓力過大；有些人由於吸菸成癮，無法戒菸。