「心臟決定壽命」，建議中老年人：一定別太節儉，常吃這一樣食物

2、麵粉和菠菜汁的混合：在一個大碗中，將2杯麵粉、1茶匙鹽、1茶匙砂糖混合在一起。然後慢慢加入100毫升的清水，邊加水邊攪拌，直到麵粉充分吸收水分。