長期吃麵條，對身體有益還是有害？不妨聽聽醫生咋說的

麵條是一種用穀物或豆類的麵粉，加水磨成麵糰，之後壓或擀制或抻成片再切或壓，再或者使用搓、拉、捏等手段製成。

麵條是一種古老的食物，已有四千多年的製作食用歷史。麵條是一種製作簡單，食用方便，營養豐富，即可作為主食，又可作為快餐的健康保健食品，早已為世界人民所接受與喜愛。

我們先來了解一下麵條中的營養有哪些？

大多數麵條都是由小麥研磨而成的，含有碳水化合物，熱量在某種程度上來講也是一種高熱量食物。此外麵條中也含有非常豐富的微量元素，其中蛋白質脂肪碳水化合物等成分，其中易被人體吸收，由此可見，吃麵條對身體是有好處的。