愛吃重口、忘了喝水？日常的這4種壞習慣，原來不經意在傷害腸胃

為何吃油膩食物會傷害腸胃？

之所以說油膩的食物會對腸胃造成危害主要是因為食物所含有的脂肪物質較多，人們在攝入過多的脂肪之後，腸胃的消化負擔就會加重。

如果沒有充分的代謝脂肪，使脂肪排至體外，身體吸收過量的脂肪也會導致腸胃內部的脂肪含量增加，從而降低腸胃功能，使其受到慢性損害。