「早餐吃得好，健康少不了」，建議多吃4種高蛋白，強免疫少生病

2、起鍋燒油，燒熱以後倒入蝦仁，翻炒到變色之後，盛出來備用。重新起鍋，加上胡蘿蔔翻炒，炒軟以後再把黃瓜、玉米粒、蝦仁加進去，來點鹽、雞精調味，快速翻炒幾下後，就可以出鍋了。