經常熬夜，多喝5款滋補湯，增強免疫力，補足氣血，精神狀態好

食材：綠豆、薏仁、冰糖、水

綠豆和薏仁淘洗乾淨，用清水浸泡6個小時左右，然後倒在鍋子裡，添上適量的清水開始煮。大火燒開後，轉為小火煮40分鐘，最後5分鐘時把冰糖加進去，稍微攪拌一下，待其晾涼後開喝。