經常熬夜，多喝5款滋補湯，增強免疫力，補足氣血，精神狀態好

【紅棗枸杞銀耳湯】

這道湯，非常適合經常熬夜的人飲用，口感好營養高，做起來也簡單。經常食用的話，可以保持皮膚彈性，氣色更好，清肝潤肺、益氣安神的效果也不錯。