這5類食物，晚上千萬別吃了，很多人當夜宵，難怪身體原來越差！

2、不要吃高膽固醇食物。

在吃晚餐的時候，還是要少吃一些高膽固醇的食物，比如：肥肉，烤串兒，紅燒茄子等等。因為這些食物當中含有大量的膽固醇，這些膽固醇在進入人體之後就會被人體消化和吸收，如果膽固醇攝入過多的話，也可能會出現肥胖的問題。這對於愛美的朋友們來說也是十分不利的，如果僅僅是肥胖還可以接受，但肥胖所引發的一系列疾病也讓人不得不面對。