什麼油是最好的食用油？哪種油更健康，誰才是「油中之王」呢？

希望大家能夠更好地認識食用油，從而在烹飪中選擇最適合的食用油。記得在烹飪中控制好油溫，不要讓油過多地氧化，保持健康的飲食習慣。