一個人越活越健康的6個跡象，你中了幾個？

「人類所能犯的最大的錯誤，就是拿健康來換取身外之物。」

保持健康，不僅是一種責任，更是擁有幸福人生的基石。

人的健康好比爬坡，幾十年的時間爬到巔峰，然後就該走下坡路了。

但有時也會例外，生活中有的人不到30歲，就滿身疾病，而有的人50歲了，仍然身強體健，不見老態。

造成這些區別的， 不只是疾病。

如果仔細觀察會發現，那些人到中年還如年輕人一般的人，往往有這6個特質。

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平靜，不易怒

年紀越大，內心越是平靜。因為經歷了太多滄桑，所以才能夠安之素若，不氣不怒。

不氣不怒，不是讓人喜怒不形於色，不是讓人將怒氣憋在心裡，從而笑臉迎人。

而是提高自身心性，不輕易被事物激怒，面對種種事物時，都能做到「不氣、不怒」。

《內經》有「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎」的理論，我們辛辛苦苦來到這個世上，惆悵多了，煩躁多了，苦的還是自己。

人生之苦，苦在不舍；人生之樂，樂在釋懷。很多人，很多事，學會放下，學會取捨，心就會越來越平靜，自然就會快樂，自在。

人到了一定年紀，不慌是一種底氣，不急是一種自信。

修得一顆平常心，不輕易生氣、動怒，才能穩住健康的後方陣營。

養生最好的方式，就是保持心境平和。心靜如止水，就是你最大的財富。