最傷胃的「4種早餐」，不建議長期食用，早知道早受益！

1.準備黃豆100克，在清水中洗凈放入豆漿機中，加入適量清水，用干豆模式打成豆渣，把豆渣倒入濾勺中，控出豆漿，用勺子摁壓豆渣充分濾出豆漿。只用豆渣，豆漿隨意處理（當然是喝掉）。