最傷胃的「4種早餐」，不建議長期食用，早知道早受益！

1、盆中打入4個雞蛋，加入食鹽2克，少許白糖，充分攪拌打散成蛋液，然後加入黃油100克、低筋麵粉90克，攪拌成糊以後加入一把黑芝麻拌勻備用。