一味藥，肥五臟！上治脫發，下治便秘，中養肝血

松子仁作為藥食兩用之物，是無毒的，臨床少見不良反應。 但是它性潤滑，所以脾虛便溏、痰濕內積、痰多黏稠的人不要用。

松子仁一般內服量，每天大概在10克以內。如果您也想潤肺止咳、補氣養血、潤腸通便、潤澤肌膚和毛發，不妨也吃些松子仁，四季皆可用！