為啥中國腦梗死患者越來越多？廚房裡的3種調料濫用或是「幫兇」

三、廚房裡的3種調料，可能暗藏危機

腦梗的發生除了和吸菸、喝酒、缺乏鍛煉等生活習慣以及各種慢性疾病控制不當有關之外，和飲食不當也具有極大的關系，比如廚房裡的這3種調料，用多了也會對身體產生一定的健康威脅。

油：油脂攝入過量會讓血液內的膽固醇水平增加，繼而讓血管變窄，增加高血脂、腦梗的發生風險。

鹽：鹽分攝入過量會導致血液變粘稠，血液流動速度也會因此而變慢，時間長了之後就容易誘發腦梗、血栓發生。

糖：高糖分的食物攝入過量會讓體內血糖不斷上升、血液粘稠，血管的健康度也會受到很大影響，發展到後期很可能會誘發腦梗。

北京天壇醫院院長王擁軍提醒，腦梗在出現一過性肢體無力、語言障礙以及黑盲癥狀時一定要高度警惕，這很可能是最後一次警告，由於癥狀持續時間很短，所以很容易被人們忽視，但下次發作就可能會致殘了。 發生過一次中風，身體內就好比埋下了「定時炸彈」，處於隨時會復發的風險內，一旦再次發作可能面臨更嚴重的殘障，乃至死亡。

因此，要想預防中風，日常生活中要 做好二級預防。