１２道養生湯，安全過秋冬！

材料：

白蘿蔔一斤、山楂片三錢、陳皮二錢、瘦豬肉四兩、蜜棗四粒。

做法：

(1)瘦豬肉洗凈切片，飛水。

(2)白蘿蔔去皮切塊。

(3)水煮滾，加入所有材料，用大火煮十分鐘，在轉至文火煮半小時後，加入調味料即可飲用。

功效：

消積減肥、利尿消腫、去除多餘脂肪

7.補血消腫雞湯

針對：皮膚乾燥、粗燥的人