再次提醒：3種食物多吃容易堵塞血管，中老年人再愛吃都要管住嘴

反式脂肪食物

反式脂肪進入體內後會提高「壞」膽固醇的含量，顯著增加心血管疾病的發生風險，常見的油炸食品、烘焙食品以及膨化食品等，都含有較高的反式脂肪。

高鹽食物

高鹽的食物會刺激胃粘膜、導致身體缺水，還會影響身體代謝，讓血管的擴張力度下降，容易引起高血壓等發生，對血管健康較為不利。日常常見的腌制食物、醬油、調味劑、外賣以及餅乾零食等都含有較高鹽分，要儘量少吃。

血管堵塞與日常的不良習慣之間有很大關係，想要預防一定要從生活中的細節去進行改變，並長期堅持下去。