男性最「耗陽」行為,菸酒未上榜,排第一的,多數人不重視

2023-08-17     任我行     反饋
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榜三:長期久坐

中醫上講動則生陽,只有運動起來才能夠促進體內陽氣的生發,但是如果長期久坐不運動的話,會影響四肢的血液循環,也會導致新陳代謝的速度降低,這樣時間久了,整個人的抵抗力和免疫力就會下降,從而影響身體健康。