如果你有以下4個症狀，請立刻停下來休息！（不是玩笑）

02、注意力不集中，心裡覺得委屈

為啥會委屈？ 工作壓力大，沒人理解你； 生活瑣碎多，沒人幫襯你； 眼裡有淚滴，沒人關心你。

人這一生， 我們在前行的途中， 當遇到不順的時候， 多多少少會有情緒。

當你有了委屈的情緒， 就不要逼自己再工作， 因為你委屈了， 你的注意力不會集中， 做事情效率極低。

不如先放下手頭的工作， 出去走一走，放鬆一下自己， 適當的調整，找回好的狀態！

03、睡眠很充足，但仍舊覺得乏累

其實人的身體乏累， 有的時候， 是因為睡眠不足導致， 有的時候， 是因為季節交替導致。

也有一些人， 是因為身體有了疾病。

當一個人睡眠明明很充足， 但就是精神特別倦怠， 什麼也不想做，特別疲憊。

這個時候， 我們就要重視了， 看看最近到底是什麼原因， 導致我們精神疲乏， 不要不當回事，影響身體健康！