耳鳴頻擾，千萬不能忽視，小心疾病找上門！常做這2個動作，耳鳴遠離你！

中醫認為，耳朵之所以能夠維持聽力正常，與耳部的經絡氣血運行通暢有很大的關系。平時常做以下兩個動作，可以起到疏通經絡，運行氣血，預防耳病的作用。

01摩耳