耳鳴頻擾，千萬不能忽視，小心疾病找上門！常做這2個動作，耳鳴遠離你！

當出現耳鳴怎麼辦？

當出現耳鳴的情況，首先不要緊張，放鬆心情，注意休息，調整睡眠，同時可以嘗試通過 艾灸的方法來改善。

《針灸資生經》里記載「聽會，治耳聾，耳中如蟬聲」， 聽會穴隸屬足少陽膽經，艾灸該穴可疏導少陽經氣，是調理耳鳴、耳聾的要穴。

在它上方的 聽宮穴、耳門穴，有開竅聰耳、泄熱活絡的作用。三穴合灸，直接作用於穴位，對穴位形成強烈的刺激，加強疏通耳部氣血。

中醫講，五臟六腑、天人合一，意為人體是一個完整的個體，所有的臟器、經絡全部都是相輔相成的。

而肝在志為怒，怒而乘脾，脾為生痰之源，日久化生為痰火致肝膽郁熱，經脈不通，而肝膽之脈絡附於耳，肝膽經脈就會淤堵。