耳鳴頻擾，千萬不能忽視，小心疾病找上門！常做這2個動作，耳鳴遠離你！

雙手掌心緊按耳朵孔，中指和食指放在頭後枕部輕輕叩擊，使耳內隆隆如聞鼓聲，反復操作20-30次。

此法具有醒腦開竅、寧眩聰耳之效。