每天有空捏這里，男的越捏越強壯，女的越捏越年輕！對腎尤其好！

功效：摩低血壓，摩通血管

原理：耳背上有一條溝叫降壓溝，它對應人體的脊背。摩耳背的作用相當於捏脊，可以調暢全身的氣血。

6搓全耳

操作方法：用手掌搓耳朵，前後搓50次，再上下搓50次。