「手麻」是你身體出問題的徵兆!經常手麻的人要注意「頸肩部出問題了」教你三招快速緩解手麻癥狀

2023-08-10     任我行     反饋
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8、更年期綜合症:更年期婦女有時候會有手麻的現象,但是並不明顯,隨更年期的結束,手麻的癥狀就會隨之消失。

怎樣快速緩解手麻癥狀呢?

1、拉筋解「腕」傷

將手臂向前伸直、手心朝下,以另一隻手將手背向下壓,再將手掌向內扳,各維持10秒,來回10次。