今年立秋不一般，老話說：「水兔送財來，3人要躲秋」，指哪3人？要怎樣躲？

第三種人，就是孕婦

孕婦更是需要關照的重點，因為她不只是一個人，假如受熱受涼感冒了將會很麻煩。

這三種人怎麼躲秋？

首先，我們要注意保暖。立秋之後，日夜溫差較大，早晚氣溫較低，因此要適當增加衣物，尤其是外套，防止體溫過低。此外，夏季的熱量仍然保存在體內，所以在此時適量運動，促進血液循環也是非常有必要的。

其次，我們要關注飲食。秋季是收獲的季節，自然界中的各類果實和蔬菜開始豐收，這是我們補充營養的好時機。中醫養生倡導飲食養生，秋天適合多吃一些性溫補陽的食物，如山藥、核桃、牛肉等。

此外，少吃寒性的食物。如西瓜、草莓等要適量少吃，以防止體內寒氣過重，導致感冒等問題。

總之，這些措施並不是迷信的，而是基於中國傳統養生文化的智慧。只有綜合平衡地進行這些措施，才能在秋天健康度過，享受秋的美麗與豐收的喜悅。