走路有助長壽，醫生：年過60，走路牢記「3不要」，才更健康

老年人走路時需要注意身體狀況、適量運動、選擇合適的鞋子、注意安全、保持正確的走路姿勢和適量補充營養等問題，以保持身體健康和預防跌倒。