5種食物,越吃濕氣越重,堪稱「濕氣之王」,三伏天最好管住嘴,以免濕氣越來越重!

2023-08-05     盧傑斯     反饋
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3.薏米

薏米被譽為「祛濕之谷」,含有豐富的膳食纖維和維生素B群,具有利尿排濕的作用。薏米還能夠清熱解毒,舒緩濕熱引起的不適症狀,如水腫和皮膚瘙癢等。
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