張惠妹演唱會穿著不當，不敢有大動作，減肥成功身形大變樣！

但是對於這樣的節食減肥，並不是科學健康的減肥方式，是會對身體造成損害的，而正確的減肥方式則是應該均衡飲食，不過多的食用高脂肪高糖高熱量的食物，控制一天的熱量攝入，並進行適量的有氧運動，這樣的減肥才能將促進自身的新陳代謝，起到一定的瘦身效果。