天然的腸道「清潔工」，每天吃一點，清腸排毒，腸癌不找你

海帶：多吃海帶不僅可以補充體內所需的碘，從而預防甲狀腺功能亢進症的發生，還能清除腸道內的廢物和毒素，使腸道更加清潔。