女人月經期間，做好這3件事情，你的「卵巢」才會更健康

月經與卵巢的功能密切相關，卵巢的狀態會直接影響月經的量、月經持續的時間及月經的規律性。卵巢在一個月經周期中有卵泡期、排卵期和黃體期，保養卵巢要順應月經的周期變化。