記憶力和年輕人差不多！年過80歲「超級老人」不怕老年癡呆　研究揭秘「日常2生活習慣是關鍵」

推薦做法：【菠菜拌花生】

1、菠菜一把，洗凈後控乾水分；花生米適量放入盆中；大蒜拍扁切成碎末備用。