女人月經期間，做好這3件事情，你的「卵巢」才會更健康！

第三件事：保持個人衛生，預防感染

月經期間女性的生殖器官比較敏感，容易感染，因此需要特別注意個人衛生。在這個期間，女性應該多使用乾淨的衛生巾，每3-4小時更換一次，保持私處乾燥和清潔。同時，還要注意清洗外陰部位，使用溫和的洗液清洗，不要使用過於刺激性的產品。避免使用保險套、衛生棉條等物品，以免阻塞陰道、增加感染的風險。此外，還要避免過度搔抓私處，以免造成損傷和感染。保持個人衛生，有助於預防婦科感染和疾病的發生。

只有做到科學地生活和保養，才能讓女性朋友們在月經期間保持良好的健康狀態，遠離婦科疾病的困擾。希望女性朋友們能夠重視自己的身體健康，時刻保持良好的生活習慣，以便能夠擁有更加美好、健康的生活！