生活是自己的，千萬別難為自己，有什麼樣的能力，就過什麼樣的生活

①理解並接納自己

每個人都有他們的優點和缺點，這是人性的一部分。

而接納缺點，並不意味著我們不努力去改進，而是讓我們不再為自己的不足感到羞愧或痛苦。

接納自己，意味著我們給自己的獨特性、優點和缺點一樣的重視和尊重。

我們盡全力成為最好的自己，而不是試圖成為別人希望我們成為的人。