血型隱藏風險！非O型血要「注意防栓塞」　這兩種類型的人要「注意控糖」

健康優勢

B型血的人具有強大的消化功能和適應能力，各種有益的營養物質差不多都能消化和吸收，無論是食用動物性食物，還是植物性食物，新陳代謝的速度都很快，效率也很高。

健康劣勢

1、長期處在壓力中，健康最容易亮起紅燈。(健康隱患：慢性疲勞綜合征)

2、對流行性感冒病毒防衛能力最差。(健康隱患：流行性感冒)

3、消化道容易受到細菌感染。(健康隱患：腹瀉、痢疾)

4、新陳代謝受到食物中凝集素蛋白質的影響。(健康隱患：肥胖)



健康策略

甘草酸棗飲：中草藥對B型血的人尤為重要，其中，以甘草為最佳，增強自身免疫系統的功能，有抗病毒的作用。

不妨嘗試一下甘草酸棗飲：甘草、茯苓、酸棗、白糖放入鍋中，加適量水，用大火煮沸後改用小火煮30到40分鐘，離火後浸泡半天;將酸棗撈出，瀝干汁液，晾曬1天。

曬至7成干時，將鍋中剩餘的汁液分2到3次噴灑在酸棗表面，攪勻後即可食用。

多吃羊肉：B型血的人一般都能很好地消化吸收動物蛋白質，比如，羊肉和兔肉對B型血的人是非常有好處的，它可以增強免疫系統功能。

不僅如此，適當補充含鎂的食物，比如松子、榛子、龍眼，都可以增強免疫系統功能。



AB型血

患哮喘比例最高

避免過敏性疾病