安眠、降脂、降糖……這20種"純天然藥"太神奇！

圓白菜

天然胃藥

圓白菜含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」，對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。